GarminForerunner 255 Music Référence : 010-02641-30

Matériaux et caractéristiques physiques :

• Écran couleur 1.3 pouces
• Poids : 49 g
• Taille du boîtier (largeur x longueur x hauteur) : 4.56 x 4.56 x 1.29 cm
• Étanchéité : 5 ATM
• Résolution de l'écran : 260 x 260 pixels
• Type d'écran : antireflet, memory-in-pixel (MIP) transflectif
• Type de verre : Corning Gorilla Glass 3
• Mémoire / historique : 2000 h de données / 500 morceaux
• Câble de chargement/données
• Bracelet en silicone
• Documentation

Fonctions bien-être : 

• Calcul du nombre de pas et barre d'activité
• Calories brûlées
• Analyse du sommeil avancée
• Analyse du stress et Body Battery
• Cardio poignet
• Cardio poignet sous l'eau
• Morning Report

Fonctions performances et entraînement :

• Fonction Auto Pause
• Alerte Virtual Partner / allure
• Records personnels
• Widget de course
• Retour au point de départ
• Running Dynamics avancées (analyse de la foulée) nécessite une ceinture HRM
• PacePro
• Running Power
• Allure en fonction de la pente
• Natation Piscine
• Condition de performance
• Training Effect anaérobie / aérobie
• Charge et statut d'entraînement
• Temps de récupération
• Race predictor Seuil lactique
• HRV / VFC
• Mode Triathlon - Transition manuelle
• Compatible capteur de puissance (vélo)
• Activité en eau libre
• Multi-GNSS et Multi-bandes
• Charge 7 jours
• Rapport matinal
• Effet de l'entraînement Aérobie
• Effet de l'entraînement Anaérobie
• Statut de l'entraînement
• VO2 Max
• Temps de récupération
• Prédiction de course
• Fonctions d'entraînement
• Suggestion d'entraînement quotidien
• Garmin Coach
• Alertes et alarmes spécifiques
• Métronome
• Profil triathlon
• Vitesse et cadence vélo
• Compatible avec les feux et radar Varia
• Nouveaux profils d'activité
• Carte des muscles (Pilates, HIIT, Cardio)
• My workouts app
• Répartition de la charge d'entraînement

Fonctions Smart :

• Store Connect IQ
• LiveTrack 
• Demande d'assistance & détection d'incidents 
• Paiement sans contact Garmin Pay
• Notifications intelligentes
• Possibilité de stocker de la musique

Fréquence cardiaque

Affichez en permanence vos battements par minute pour vous aider à améliorer votre condition physiques

Running Dynamics

1. Longueur de la foulée : Mesurez la distance parcourue horizontalement vers votre destination.
2. Equilibre de temps de contact au sol : Mesurez votre équilibre pendant le contact avec le sol afin de déterminer si votre course est symétrique.
3. Rapport vertical : Observez l'effort nécessaire pour vous déplacer vers votre destination. Un score faible indique une dépense énergétique ou un rebond faible pour une longueur de foulée élevée.
   

Body Battery

Optimisez les réserves énergétiques de votre corps, en utilisant la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress, le sommeil et d'autres
données pour évaluer votre niveau de forme ou quand vous devriez vous reposer.

Pulse Ox

Mesure du pouls, un oxymètre de pouls mesure la quantité d'oxygène (par rapport à la capacité maximale) dans le sang lorsqu'il se déplace dans votre corps. 

LiveTrack

Fonctions de détection des incidents et de demande d’assistance.

Garmin Coach

Vous vous entraînez pour un 5 km, 10 km ou un semi-marathon ? Téléchargez gratuitement un plan d'entraînement
Garmin Coach adapté sur mesure à votre planning et vos capacités.

Garmin Connect

Garmin Connect est une communauté en ligne où les sportifs peuvent se connecter et rivaliser en participant à des défis,
s’encourager mutuellement et partager leurs performances via les réseaux sociaux. Garmin Connect est gratuit et
disponible sur votre smartphone avec l'application Garmin Connect Mobile.

VO2 Max

Entraînez-vous plus intelligemment avec VO2 Max, un indicateur de vos performances.

Garmin Connect IQ

Personnalisez votre montre avec des cadrans, des champs de données, des applications et des widgets gratuits de
la boutique Connect IQ TM.

PacePro

Planifiez votre stratégie de course avec la fonction PacePro TM 3 qui offre un guidage GPS de l'allure en fonction du
dénivelé pour un parcours ou une distance sélectionné dans l'application Garmin Connect TM.

Profil d'activité HIIT

Proposition d’une sélection d’entrainement HIIT, comme AMRAP, EMOM, Tabata et bien plus encore. HIIT affiche des conseils tout au
long de vos entraînements, fixe le nombre de tours et choisit les intervalles de travail/repos.

Race Predictor Trend

La fonction Race Predictor affiche, sur un graphique, l’évolution des prédictions de temps de course sur le long terme, pour mieux suivre
l’évolution de vos capacités et vos performances.

GNSS Multi-bandes

Cette nouvelle fonction unique à Garmin est une performance technologique, qui apporte une précision de la localisation GPS inégalée.
Grâce à un recalcul constant de la position par la montre sur les 2 fréquences de chaque réseau GNSS compatibles multi-bandes, cette technologie permet d'identifier et d'éliminer efficacement les mauvaises données de positionnement, et ainsi, offrir une précision beaucoup plus élevée, surtout dans les canyons, les villes et les environnements alpins difficiles.

Elevate

Le moniteur optique de fréquence cardiaque au poignet des montres connectées Garmin est un outil utile permettant à l'utilisateur d'obtenir des estimations précises de sa fréquence cardiaque, à tout moment. Le moniteur optique de fréquence cardiaque est conçu pour surveiller la fréquence cardiaque de l'utilisateur 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Suivi menstruel et grossesse 2.0

Permet de suivre les cycles menstruels et afficher les détails du cycle ainsi que d'autres statistiques sur Garmin Connect.

Fitness Age 2.0

Nouvel algorithme utilisant l'âge chronologique de l'utilisateur, le VO2 Max, la fréquence cardiaque au repos et l'IMC ou le pourcentage de graisse corporelle (l'IMC sera utilisé si le pourcentage de graisse corporelle n'est pas disponible. Indique aux utilisateurs si leur corps est "plus vieux" ou "plus jeune" qu’eux.

Suivi de respiration 2.0

Permet de consulter les données de respiration tout au long de la journée, pendant le sommeil et pendant les activités de yoga et de respiration.

Test HRV/VFC

La variabilité de la fréquence cardiaque est la variation de l'intervalle de temps entre deux battements du coeur. Le niveau de HRV varie beaucoup entre les individus, mais en général, un HRV élevé est considéré comme un marqueur de bonne condition physique et de santé, tandis qu'un faible HRV est associé à des effets négatifs pour la santé et un niveau de stress élevé.

Profil d'activité Piste

Pour plus de précision sur piste, le profil d’activité piste augmente la fréquence de mise à jour de la position GPS.

Running Power

La fonction « Running Power » exploite des métriques telles que l’allure, l’oscillation verticale, la pente et même la force du vent pour calculer la puissance en watts, que vous appliquez sur le sol pendant que vous courez. En connaissant la puissance que vous dépensez chaque minute et chaque kilomètre, vous pouvez gérer votre allure plus efficacement et ainsi mieux gérer votre effort.

Entraînements animés

Plus de 1400 exercices entièrement personnalisables disponibles. Affiche directement sur la montre les groupes de muscles travaillés pendant l’activité.

Live Events

Live Events Sharing (Android uniquement) permet à votre entourage d’interagir via messages texte et d’envoyer des encouragements.

Puissance en course à pied

La fonction de puissance en course à pied développée par Garmin exploite des métriques telles que l'allure, l'oscillation verticale, la pente et même la force du vent pour calculer la puissance que vous transférez au sol pendant que vous courez.

En obtenant la puissance que vous dépensez chaque minute et chaque kilomètre, vous pouvez gérer votre allure plus facilement et ainsi éviter de vous fatiguer trop rapidement.

Rythme adapté à la pente

En montée ou en descente, les runners peuvent désormais obtenir leur rythme équivalent sur terrain plat, ce qui permet de faciliter le maintien d’un effort régulier.