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ApurnaPack Marathon Référence : 3288110268085

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Description

Faites le plein d'énergie avant, pendant et après vos compétitions de course à pied avec le Pack Apurna Marathon. Préparez votre corps à dépasser vos limites !

 

La boisson Apurna Maltodextrine goût citron est idéale pendant les 3 jours qui précèdent votre parcours pour augmenter vos réserves énergétiques.

 

Pour patienter avant le départ, le gâteau énergie est idéal en guise de petit déjeuner ou deux heures avant votre compétition sportive pour faire le plein de glucides.

 

Si vous courrez en milieu ou fin de journée, vous pouvez compléter votre apport en énergie grâce à une des 3 barres énergétiques Apurna à choisir en fonction de votre humeur du moment : citron amande, céréales noisette et framboise ou abricot amande.  

 

Pendant l'effort, munissez-vous des gels d'énergie et des barres énergétiques restantes à consommer toutes les 45 minutes à 1h en fonction de vos besoins.

 

Pour une récupération optimale, consommez une des deux boissons de récupération Apurna, goût orange ou citron, dans les 30 minutes après votre arrivée.

 

Le pack Apurna Marathon vous offre un brassard lumineux pour garantir votre sécurité, un bidon pour le transport de votre boisson et un programme marathon contenant des conseils d'experts pour une bonne préparation nutritionnelle.

 

 

Avantages :

  • Pack Marathon
  • Maltodextrine goût citron, 500gr : augmenter les réserves énergétiques
  • 2 barres énergétiques goût citron amande et abricot amande : idéal pré-compétition
  • 1 barre énergétique antioxydante : goût céréales, noisette, framboise
  • 3 gels énergie liquide :  goût fruits rouges, menthe fraîche et citron
  • 1 gel énergie rapide : goût orange acérola
  • 2 gels énergie classiques : goût banane et framboise
  • 2 boissons de récupération : goût citron et orange, 300mL chacunes
  • Brassard lumineux pour la sécurité
  • Bidon pour le transport de votre boisson
  • Programme marathon de 40 pages

Les autres produits Apurna
Points clés

Maltodextrine goût citron :

 Ingrédients : Maltodextrine, fructose, Prolacta (2,5%) (isolat de protéines solubles natives du lait, émulsifiant (léchitine de soja)), sel , arôme, correcteur d'acidité (acide citrique), minéraux (citrate de magnésium, sulfate de zinc), vitamines (E, B1, B6, B2)

Conseils d'utilisation : Consommez 1,5L de Maltodextrine par jour pendant les 3 jours qui précèdent l'épreuve. Après préparation, la boisson doit être bue le jour même. Pot de 500g : 4 dosettes pour 500ml / 8 dosettes pour 1L / 12 dosettes pour 1,5L

 Valeurs nutritionnelles :

  • Valeurs énergétiques : (1622 KJ/382 kcal) / (2676 KJ / 630 kcal)
  • Matières Grasses dont acides gras saturés : (<0,5g dont <0,5g) / (<0,8g dont <0,8g)
  • Glucides (97,5% d'Apport énergétique Total) dont sucres : (93,0g dont 14,6g) / (153g dont 24,1g )
  • Protéines (2,5% d'Apport énergétique Total) : 2,4g / 4,0g
  • Sel : 0,46g / 0,75g
  • Vitamine E : 1,58mg / 15,0% / 3,0mg / 24,8%
  • Thiamine /B1 : 0,64mg / 58,2% / 1,1mg / 96,0%
  • Riboflavine / B2 : 0,21mg / 15,0% / 0,35mg / 24,8%
  • Vitamine B6 : 0,21mg / 15,0% / 0,35mg / 24,8%
  • Magnésium : 34,0mg / 9,1% / 56,1mg / 15,0%
  • Zinc : 1,5mg / 15,0% / 2,5mg / 24,8%+

 

Barre énergétique goût céréales-noisette-framboise :

Ingrédients : Sirop de glucose, billettes de céréales (13%) (farines de riz, farine de blé, huile de palme, protéines de blé, sucre, malt de blé, dextrose), pépites de pomme (sirop de fructose-glucose, humectant (glycérol), purée de pomme concentrée, sucre, fibres de blé, matière grasse végétale, gélifiant (pectine), correcteur d'acidité (acide citrique), arôme antioxygène (acide ascorbique)), flacons d'avoine, Prolecta® (6,4%) (isolat de protéines sériques natives du lait), billettes de céréales protéinées (5%) (isolat de pois, farine de riz, protéines de blé), beurre de cacao, amandes hachées, canneberges séchées (canneberges, sucre, huile de tournesol), stabilisant (glycérine), sucre, gomme d'acacia, graines de sarrasin, noisettes hachées (2,5%), granules de framboises (1,45%), arômes (lait), vitamines (C, B3, E, B2, B6, B1), conservateur (sorbate de potassium), sel, correcteur d'acidité (acide citrique), antioxygène (extrait de romarin, tocophérols (soja)).

Allergènes : Traces possibles de fruits à coques, poissons, oeufs, graines de sésame et lupin.

Description et utilisation : Pensez à vous hydrater : accompagnez cette barre d'une boisson.

Recommandations : Barre diététique de l'effort d'apport glucidique source de protéines, de vitamines B1, B2, B3, B6, C et E. Il est conseillé de consommer cette barre d'apport glucidique dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain. Ce produit est destiné, compte tenu d'une alimentation normale, à répondre aux besoins d'un effort musculaire immédiat effectué lors d'une compétition dans des conditions d'environnement spéciales.

Valeurs nutritionnelles (pour une barre de 40g) :

  • Valeur énergétiques : 647KJ / 154kcal (7.7% AQR*)
  • Matières grasses dont acides gras saturés : 4.1g dont 1.4g
  • Glucides (62% AET**) dont sucres : 24g dont 9.4g
  • Fibres alimentaires : 2.3g
  • Protéines : 5g (10% AQR*)
  • Sel : 0.14g (2% AQR*)
  • Vitamine E : 2.2mg (18% AQR*)
  • Vitamine C : 14.4mg (18% AQR*)
  • Thiamine/B1 : 0.20mg (18.2% AQR*)
  • Riboflavine/B2 : 0.25mg (18% AQR*)
  • Niacine/B3 : 2.9mg (18% AQR*)
  • Vitamine B6 : 0.25mg (18% AQR*)
  • Sodium : 56mg

 

Gel énergétique goût banane :

Ingrédients : Sirop de glucose, jus concentré de pomme (9%), eau, Prolacta 4.6% (isolat de protéines solubles native du lait), vitamine C, B1, B2, B3 et B6, arôme naturel de banane, correcteur d'acidité (acide ditrique).

Description et utilisation : Pensez à vous hydrater : accompagnez ce gel d'une boisson. Dans le cadre d'un effort prolongé, vous pouvez prendre 1 tube toutes les heures environ.

Recommandations : Produit diététique de l'effort, d'apport glucidique, sources de vitamines B1, B2, B6, C et E pour sportifs.Il est conseillé de consommer ce gel d'apport glucidique dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain. Ce produit est destiné, compte tenu d'une alimentation normale, à répondre aux besoins d'un effort musculaire immédiat effectué lors d'une compétition dans des conditions d'environnement spéciales.

Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 1 portion de 27g) :

  • Valeurs énergétiques :339 KJ / 80 kcal
  • Matières grasses dont acides gras saturés :
  • Glucides (95% AET*) dont sucres : 18.9g dont 11.6g
  • Protéines (5% AET*) : 1g
  • Vitamine E : 1.8mg (15% AQR**)
  • Vitamine C : 12.1mg (15.2% AQR**)
  • Thiamine/B1 : 0.17mg (15.2% AQR**)
  • Riboflavine/B2 : 0.21mg (15% AQR**)
  • Vitamine B6 : 0.22mg (15.4% AQR**)

 


Gel énergétique goût framboise :

Ingrédients : Sirop de glucose, eau, jus concentré de framboise (8%), Prolacta® 4,6% (isolat de protéines sériques natives du lait), vitamines (C,E,B1,B2,B6).

Description et utilisation : Pensez à vous hydrater : accompagnez ce gel d'une boisson. Dans le cadre d'un effort prolongé, vous pouvez prendre 1 tube toutes les heures environ.

Recommandations : Produit diététique de l'effort, d'apport glucidique, sources de vitamines B1, B2, B6, C et E pour sportifs.Il est conseillé de consommer ce gel d'apport glucidique dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain. Ce produit est destiné, compte tenu d'une alimentation normale, à répondre aux besoins d'un effort musculaire immédiat effectué lors d'une compétition dans des conditions d'environnement spéciales.

Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 1 portion de 27g) :

  • Valeurs énergétiques : 329 KJ / 77 kcal
  • Matières grasses dont acides gras saturés :
  • Glucides (95% AET*) dont sucres : 18.3g dont 12.5g
  • Protéines (5% AET*) : 1.1g
  • Vitamine E : 1.8mg (15% AQR**)
  • Vitamine C : 12.1mg (15.2% AQR**)
  • Thiamine/B1 : 0.17mg (15.2% AQR**)
  • Riboflavine/B2 : 0.21mg (15% AQR**)
  • Vitamine B6 : 0.21mg (15.4% AQR**)

 

Gel énergétique Liquide goût citron :

Ingrédients : Sirop de glucose, eau, jus concentré de citron (0,5%), Prolacta® 4,6% (isolat de protéines sériques natives du lait), vitamines (C,E,B1,B2,B6).

Description et utilisation : Pensez à vous hydrater : accompagnez ce gel d'une boisson. Dans le cadre d'un effort prolongé, vous pouvez prendre 1 tube toutes les heures environ.

Recommandations : Produit diététique de l'effort, d'apport glucidique, sources de vitamines B1, B2, B6, C et E pour sportifs.Il est conseillé de consommer ce gel d'apport glucidique dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain. Ce produit est destiné, compte tenu d'une alimentation normale, à répondre aux besoins d'un effort musculaire immédiat effectué lors d'une compétition dans des conditions d'environnement spéciales.

Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 1 portion de 35g) :

  • Valeurs énergétiques : 356 KJ / 84 kcal
  • Matières grasses dont acides gras saturés : 0,2g dont 0,2g
  • Glucides (95% AET*) dont sucres : 20,0g dont 7g
  • Protéines (5% AET*) : 1.0g
  • Vitamine E : 1.8mg (15% AQR**)
  • Vitamine C : 12.1mg (15.2% AQR**)
  • Thiamine/B1 : 0.17mg (15.2% AQR**)
  • Riboflavine/B2 : 0.21mg (15% AQR**)
  • Vitamine B6 : 0.21mg (15.4% AQR**)
  • Sel : 0,1g


Gel énergétique énergie rapid' goût orange acérola :

Ingrédients : sirop de glucose, eau, jus concentré d'orange(5%) et d'écérola (1,5%), Prolacta (5%), (isolat de protéines solubles natives du lait) arôme, correcteur d'acidité (acide citrique); vitamines (C, E, B1, B2, B6), arôme naturel.

Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 27g) :

  • Valeurs énergétiques : 329 KJ / 77 kcal
  • Matières grasses dont acides gras saturés : inférieures à 0,1g
  • Glucides : 18,3g (94% AET*) dont sucres : 12,6g
  • Protéines (6% AET*) : 1.1g
  • Vitamine E : 1.8mg
  • Vitamine C : 24.1mg
  • Vitamine B6 : 0,22mg
  • Thiamine : 0,16mg
  • Riboflavine : 0.22mg

 

Gel énergétique énergie liquide goût fruits rouges :

Ingrédients : sirop de glucose, eau, Prolacta (3,7%), (isolat de protéines solubles natives du lait), fructose, jus concentrés de framboise et de cassis, citrate de magnésium, correcteur d'acidité (acide citrique), denrée alimentaire colorante (concentré de carotte et cassis), sel, conservateur (sorbate de potassium), vitamines (C,E,B1,B2,B6), arôme naturel de fraise, arôme.

Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 35g) :

  • Valeurs énergétiques : 362 KJ / 85 kcal
  • Matières grasses dont acides gras saturés : inférieures à 0,2g
  • Glucides : 20,3g (95% AET*) dont sucres : 7g
  • Protéines (5% AET*) : 1g
  • Sel : 0.05g
  • Vitamine E : 1.8mg
  • Vitamine C : 12.1mg
  • Vitamine B6 : 0,21mg
  • Thiamine : 0,18mg
  • Riboflavine : 0.21mg
  • Magnésium : 57mg

 

Gel énergétique énergie liquide goût menthe fraîche :

Ingrédients : sirop de glucose, eau, Prolacta (3,7%), (isolat de protéines solubles natives du lait), fructose, citrate de magnésium, correcteur d'acidité (acide citrique), sel, conservateur (sorbate de potassium), arôme naturel de menthe, vitamines (C, E, B1, B2, B6), arôme.

Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 35g) :

  • Valeurs énergétiques : 358 KJ / 84 kcal
  • Matières grasses dont acides gras saturés : inférieures à 0,2g
  • Glucides : 20g (95% AET*) dont sucres : 6,8g
  • Protéines (5% AET*) : 1g
  • Sel : 0.1g
  • Vitamine E : 1.8mg
  • Vitamine C : 12.1mg
  • Vitamine B6 : 0,21mg
  • Thiamine : 0,18mg
  • Riboflavine : 0.21mg
  • Magnésium : 57mg

 

Barre énergétique goût amande-abricot :

Ingrédients : Sucre, amandes (23,5%), abricots secs (15,2%) (abricots, farine de riz, sulfites), dextrose, Prolacta (6%) (isolat de protéines solubles natives du lait), stabilisant (glycérine), sirop de glucose (blé), arôme, vitamines (C, B3, E, B2, B6, B1), correcteur d'acidité (acide malique), conservateur (sorbate de potassium), gluconate de zinc, antioxydants (extrait de romarin, tocophérols (soja)).

Allergènes: Traces possibles de fruits à coques, poissons, oeufs, sésame et lupin.

Conseils d'utilisation :Pensez à vous hydrater : accompagnez cette barre d'une boisson.

Recommandations : Barre diététique de l'effort d'apport glucidique source de vitamines B1, B2, B3, B6, C, E et de Zinc. Il est conseillé de consommer cette barre d'apport glucidique dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain. Ce produit est destiné, compte tenu d'une alimentation normale, à répondre aux besoins d'un effort musculaire immédiat effectué lors d'une compétition dans des conditions d'environnement spéciales.

Valeurs nutritionnelles (1 barre de 25g)

  • Valeur énergétiques : 445kJ/106kcal
  • Matières grasses dont acides gras saturés : 3,3g dont 0,3g
  • Glucides (61% AET**) dont sucres dont polyols : 16,2g dont 14,7g dont 0,8g
  • Fibres alimentaires : 0.3g
  • Protéines : 2,8g
  • Sel : 0.05g
  • Vitamine E : 1,8mg (15% AQR*)
  • Vitamine C : 12mg (15% AQR*)
  • Thiamine/B1 : 0.17mg (15% AQR*)
  • Riboflavine/B2 : 0.21mg (15% AQR*)
  • Niacine/B3 : 2.4mg (15% AQR*)
  • Vitamine B6 : 0.21mg (15% AQR*)
  • Zinc : 1,5mg

 

Barre énergétique goût citron-amande :

Ingrédients : Sucre, amandes (23,5%), écorce de citron confits (15,2%) (écorce de citron, sirop de glucose, saccharose, sorbate de potassium, acide citrique, sulfites), dextrose, Prolacta (6%) (isolat de protéines solubles natives du lait), stabilisant (glycérine), sirop de glucose, jus concentré de citron,  arôme, arôme naturel citron, vitamines (C, B3, E, B2, B6, B1), sel, correcteur d'acidité (acide citrique), conservateur (sorbate de potassium), gluconate de zinc, antioxydant (extrait de romarin, tocophérols (soja)).

 

Valeurs nutritionnelles (1 barre de 25g)

  • Valeur énergétiques : 436kJ/104kcal
  • Matières grasses dont acides gras saturés : 3,3g dont 0,3g
  • Glucides : 16g dont sucres 14,4g
  • Fibres alimentaires : 0.5g
  • Protéines : 2,6g
  • Sel : 0.06g
  • Vitamine E : 1,8mg (15% AQR*)
  • Vitamine C : 12mg (15% AQR*)
  • Thiamine/B1 : 0.17mg (15% AQR*)
  • Riboflavine/B2 : 0.21mg (15% AQR*)
  • Niacine/B3 : 2.4mg (15% AQR*)
  • Vitamine B6 : 0.21mg (15% AQR*)
  • Zinc : 1,5mg

Gel énergétique Rapid' goût orange acérola :

Ingrédients : Sirop de glucose, eau, jus concentré d'orange (5%) et d'acérola (1,5%) Prolacta® 4,6% (isolat de protéines sériques natives du lait), vitamines (C,E,B1,B2,B6).

Description et utilisation : Pensez à vous hydrater : accompagnez ce gel d'une boisson. Dans le cadre d'un effort prolongé, vous pouvez prendre 1 tube toutes les heures environ.

Recommandations : Produit diététique de l'effort, d'apport glucidique, sources de vitamines B1, B2, B6, C et E pour sportifs.Il est conseillé de consommer ce gel d'apport glucidique dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain. Ce produit est destiné, compte tenu d'une alimentation normale, à répondre aux besoins d'un effort musculaire immédiat effectué lors d'une compétition dans des conditions d'environnement spéciales.

Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 1 portion de 27g) :

  • Valeurs énergétiques : 329 KJ / 77 kcal
  • Matières grasses dont acides gras saturés :
  • Glucides (95% AET*) dont sucres : 18.3g dont 12.5g
  • Protéines (5% AET*) : 1.1g
  • Vitamine E : 1.8mg (15% AQR**)
  • Vitamine C : 12.1mg (15.2% AQR**)
  • Thiamine/B1 : 0.17mg (15.2% AQR**)
  • Riboflavine/B2 : 0.21mg (15% AQR**)
  • Vitamine B6 : 0.21mg (15.4% AQR**)

 

Boisson de récupération goût orange, 300mL :

Ingrédients : Eau, sucre,  Prolacta® (isolat de protéines sériques natives du lait), acidifiant (acide phosphorique), arômes naturels, vitamines (lait) (B1, B12).

Description et utilisation : Boire idéalement toute la bouteille bien fraîche dans l’heure qui suit l’effort.

Recommandations : Boisson diététique de l'effort d'apport glucidique pour sportifs riche en vitamine B1 et en protéines de lait et source de vitamine B12. Destinée, compte tenu d'une alimentation normale, à répondre aux besoins d'un effort musculaire immédiat, effectué notamment lors d'une compétition ou des des conditions d'environnement spéciales.

Valeur nutritionnelles (pour 300mL) :

  • Valeur énergétiques : 491 kj / 116kcal (5.8% AQR**)
  • Matières grasses dont acides gras saturés : 0g dont 0g
  • Glucides dont sucres : 18.9g dont 18.9g (7.3% AQR** dont 21% AQR**)
  • Protéines : 10g (20% AQR**)
  • Sel : 0.026g
  • Vitamine B1 : 0.33mg (30% AQR**)
  • Vitamine B2 : 0.72g (28.8% AQR**)


    Boisson de récupération goût citron, 300mL :

    Ingrédients : Eau, sucre,  Prolacta® (isolat de protéines sériques natives du lait), acidifiant (acide phosphorique), arômes naturels, vitamines (lait) (B1, B12).

    Valeur nutritionnelles (pour 300mL) :

  • Valeur énergétiques : 491 kj / 116kcal (5.8% AQR**)
  • Matières grasses dont acides gras saturés : 0g dont 0g
  • Glucides dont sucres : 18.9g dont 18.9g (7.3% AQR** dont 21% AQR**)
  • Protéines : 10g (20% AQR**)
  • Sel : 0.026g
  • Vitamine B1 : 0.33mg (30% AQR**)
  • Vitamine B2 : 0.72g (28.8% AQR**)
  • Sodium : 10.5mg
  • Potassium : 42mg
  • Calcium : 30.9mg
  • Phosophore: 462mg
  • Magnésium : 5.1mg

*Apport Energétique Total

**Apports Quotidiens de Référence pour un adulte type (8400kJ / 2000kcal)

Technologies
Prolacta

Un concentré breveté de protéines issues du lait riche en acide aminés essentiels et particulièrement en Leucine (Acide aminé branché essentiels : BCAA).

 La leucine intervient dans l'activation de la synthèse protéique, or Prolacta c'est :

+16% de Leucine qu'une protéine de lait traditionnelle

+50% / oeuf et soja

+60% / viande

 Pour les efforts d'endurance ou de force, Prolacta permet un bon maintien de la masse musculaire pendant et après l'effort.

Avis (11)
4.5/5 sur 11 avis
Avis soumis à un contrôle
81% de personnes satisfaites
5 étoiles 7
4 étoiles 2
3 étoiles 2
2 étoiles 0
1 étoile 0
Efficacité
1 3 5
Goût
1 3 5
Trier par
Filtrer par
5/5
sans soucis
5/5
Très complet
Pack complet, produits facile à utiliser (le goût un peu moins chimique que d'autres marques est sympa) Un brassard LED était offert en plus dans la boîte.

Profil:

5/5
Excellent pack
J'ai testé les différents gels et barre du pack. Pas de souci, se digèrent bien et amène un bon "coup de fouet ". Le gâteau au chocolat est excellent et passe très bien avant course. La boisson post course permet une bonne récupération. Frais dès le lendemain de la course du Viaduc de Millau.

Profil:

5/5
Au top ! Apurna est décidément une marque que j'apprécie
5/5
IMPECCABLE !
Très bon produit. Livraison très rapide comme toujours !!!

Profil:

Avis soumis à un contrôle
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